Kesehatan: Tenangkan Pikiranmu, Passion Flower Pilihan Terbaik Kamu!

Bintara.id- Passion flower atau Passiflora incarnata adalah tanaman rambat dari Amerika dengan karakteristik daun berwarna hijau gelap dan kelopak Bunga berwarna putih dengan warna ungu di bagian tengahnya.

Tanaman ini hidup di iklim dingin, sehingga sulit ditemukan dan kurang dikenal di Indonesia.

manfaat Passion flower untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat Passion flower untuk kesehatan yang dapat Anda peroleh:

1. Menenangkan pikiran

Kemampuan Passion flower dalam Menenangkan pikiran diperoleh dari senyawa alami bersifat anticemas yang terkandung di dalamnya.

Senyawa alami ini diketahui mampu meningkatkan kadar gamma-aminobutyric acid (GABA) di otak yang bisa Menenangkan pikiran dan membuat tubuh lebih rileks.

Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat  Konsumsi Buah Kering, Segera Dicobain Guys!

Karena manfaat inilah, Passion flower kerap digunakan untuk meredakan stres dan rasa cemas.

2. mengatasi insomnia

Passion flower adalah salah satu tanaman herbal yang cukup sering digunakan sebagai obat tidur alami.

manfaat ini diperoleh dari senyawa alami dalam Passion flower yang bersifat sedatif atau memicu kantuk, sehingga bisa mengatasi susah tidur atau insomnia.

3. Meredakan sakit perut

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa Passion flower mampu meredakan sakit perut akibat maag.