Buah Pir yang Manis dan punya Tekstur Renyah Ternyata Punya 6 Manfaat untuk Kesehatan, Disimak Yuk!

- Jumat, 2 Desember 2022 | 19:53 WIB
Buah Pir yang Manis dan punya Tekstur Renyah Ternyata Punya 6 Manfaat untuk Kesehatan
Buah Pir yang Manis dan punya Tekstur Renyah Ternyata Punya 6 Manfaat untuk Kesehatan

 

Bintara.id- Manfaat buah pir bagi kesehatan sayang untuk dilewatkan.

Buah kaya nutrisi yang memiliki rasa manis dan bertekstur renyah ini dipercaya dapat menurunkan berat badan hingga mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker.

Berikut ini adalah ragam manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh:

1. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi 2 buah pir dapat memenuhi sekitar setengah dari kebutuhan serat harian Anda. Asupan serat yang cukup dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB) dan mencegah sembelit.

Berkat proses BAB yang lancar, kesehatan saluran cerna dan kesehatan tubuh secara keseluruhan pun dapat terjaga.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat buah pir selanjutnya bisa Anda dapatkan berkat kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya. Vitamin C diketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Halaman:

Editor: Maria H.R Waju

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Harus Tau, Ini Kelebihan dan Kekurangan Lipstik!

Jumat, 3 Februari 2023 | 18:36 WIB

Begini cara kafein pengaruhi kualitas tidur seseorang

Jumat, 3 Februari 2023 | 14:19 WIB

Simak, Ini Manfaat Skincare Probiotik untuk Kulit

Kamis, 2 Februari 2023 | 10:40 WIB

Retinol: Manfaat, Cara Pakai, dan Efek Sampingnya

Kamis, 2 Februari 2023 | 08:11 WIB

Ini Daftar 4 Zodiak yang Sulit Mengontrol Emosi!

Rabu, 1 Februari 2023 | 13:22 WIB
X