Buah Jeruk Kasturi Manis dan Segar, Ini Kandungan Nutrisi yang Diberikan!

- Jumat, 2 Desember 2022 | 15:59 WIB
Kandungan nutrisi dalam jeruk kasturi
Kandungan nutrisi dalam jeruk kasturi

Bintara.id- Meski memiliki ukuran yang relatif kecil, jeruk kasturi ternyata memiliki manfaat yang besar bagi tubuh.

Manfaat ini berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mari kenali ragam nutrisi dan manfaat jeruk kasturi bagi kesehatan tubuh dalam artikel berikut ini.

Buah jeruk kasturi berukuran kecil dan memiliki beragam warna, yaitu hijau, kuning kehijauan, dan kuning mencolok. Buah ini memiliki aroma yang menyegarkan dan rasa yang asam.

Di beberapa daerah, jeruk kasturi sering dijadikan sebagai campuran minuman dan diolah menjadi selai.

Baca Juga: Terasa Segar di Tenggorokan, Ini  Beragam Manfaat Jeruk Kasturi bagi Kesehatan Tubuh!

Nutrisi dalam Jeruk Kasturi

Kandungan nutrisi pada jeruk kasturi umumnya tidak jauh berbeda dengan buah jeruk lainnya, misalnya jeruk yuzu dan jeruk purut.!Berikut ini adalah berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada jeruk kasturi:

  • Serat
  • Karbohidrat kompleks
  • Protein
  • Vitamin A
  • Vitamin B kompleks, termasuk folat
  • Vitamin C
  • Kalium
  • Fosfor
  • Kalsium
  • Zat besi

Selain berbagai nutrisi di atas, jeruk kasturi juga mengandung banyak antioksidan, seperti asam sitrat, polifenol, flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan karoten. Mengingat nutrisinya yang cukup banyak, jeruk kasturi juga menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Editor: Maria H.R Waju

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Harus Tau, Ini Kelebihan dan Kekurangan Lipstik!

Jumat, 3 Februari 2023 | 18:36 WIB

Begini cara kafein pengaruhi kualitas tidur seseorang

Jumat, 3 Februari 2023 | 14:19 WIB

Simak, Ini Manfaat Skincare Probiotik untuk Kulit

Kamis, 2 Februari 2023 | 10:40 WIB

Retinol: Manfaat, Cara Pakai, dan Efek Sampingnya

Kamis, 2 Februari 2023 | 08:11 WIB

Ini Daftar 4 Zodiak yang Sulit Mengontrol Emosi!

Rabu, 1 Februari 2023 | 13:22 WIB
X