Simak, 3 Hal Berikut Bisa Menjadi Faktor Penyebab Seseorang Sulit Merasa Damai dalam Menjalani Hidup!

Bintara.id- Dalam menjalani hidup kita senantiasa mendamaikan rasa damai, tetapi pada kenyataannya kenapa masih sulit sekali mendapatkan rasa damai yang diinginkan. 

Kalau selama ini kamu sulit merasa damai, penyebabnya mungkin dari pengalaman dan hal-hal yang sebenarnya sudah sangat dekat dengan dirimu.

Kali ini kita akan membahas lima hal yang menjadi penyebab paling umum kenapa hati sulit merasa damai dalam menjalani hidup.

1. Terlalu Sering Berpikiran Negatif

Kalau pikiran kita terus menerus negatif, maka kebahagiaan akan terus luput dari genggaman kita. Saat pikiran kita hanya dipenuhi oleh hal-hal buruk dan negatif, maka hati jadi sulit merasa tenang.

Baca Juga: Tidak Pantas Diperjuangkan, Ini 5 Tanda Pria Tidak Berkualitas yang Pura-Pura Mencintaimu!

Ketika segala sesuatu yang terjadi dalam hidup hanya kita lihat dari sisi buruknya saja, maka hidup jadi makin sulit menemukan kedamaian.

Untuk bisa menghadirkan kedamaian, coba perlahan hadirkan sudut pandang positif dari pengalaman atau kejadian yang ada dalam hidup.

2. Selalu Menunggu Validasi Orang Lain untuk Bahagia

Tak setiap saat kita bisa meminta orang lain membahagiakan kita sebab kebahagiaan adalah tanggung jawab pribadi masing-masing. Hati jadi sulit damai kalau kita terus menerus bergantung pada validasi orang lain.

Padahal untuk bisa merasakan kedamaian, kita perlu kembali kepada diri sendiri. Kita perlu lebih fokus melakukan hal yang memang membuat hidup kita terasa bermakna, bukan cuma mengejar penilaian atau validasi orang lain.

3. Sikap Berlebihan dalam Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Terlalu sering membanding-bandingkan diri dengan orang lain bisa membuat kita melupakan kehidupan kita sendiri yang semestinya dirawat dengan lebih baik. Obsesi membuat perbandingan yang tak sehat hanya akan mengacaukan ketenangan kita.

Kalau selama ini kamu merasa makin tidak tenang tiap kali melihat kehidupan orang lain, ada baiknya unutk mulai menjaga jarak dan lebih fokus menjalani keseharian dengan hal-hal yang membuat kita merasa lebih berarti.

Baca Juga: 5 Faktor Pemicu Seseorang Bertubuh Pendek, Termasuk Dipengaruhi Hormon dan Gangguan Bawaan