Siklus Menstruasi Lebih Pendek dari Sebelumnya? Simak Penyebabnya Berikut Ini!

Bintara.id - Pernah mengalami siklus menstruasi yang lebih pendek dari pada biasanya, girls?Hal ini pastinya akan membuat kita bertanya-tanya, ya!
Apalagi bagi kita yang awam, biasanya kelainan menstruasi seperti menstruasi yang tiba-tiba berhenti ini bisa bikin kita jadi panik!

Jangan panik dulu! Mending kita cari tahu kemungkinan penyebab menstruasi kita bisa lebih cepat selesai dari biasanya.
Simak penjelasan di bawah ini, ya!Dikutip dari cewek banget.grid.id:

1. Stres yang ekstrem

Coba diingat-ingat lagi apakah akhir-akihr ini kita terlalu banyak pikiran?
Kalau kita lagi stres banget, bisa juga mempengaruhi hormon dan siklus menstruasi kita, lho!
Berada di bawah tekanan bisa membuat siklus menstruasi yang tadinya teratur banget jadi berantakan!

Baca Juga: Cukup dengan 1 Kemeja, Kreasikan Menjadi Lebih Feminim

2. Olahraga intens atau penurunan berat badan yang signifikan

Olahraga memang dianjurkan banget untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.
Tapi kalau udah berlebihan banget, bisa menganggu siklus menstruasi kita nih, girls!
Olahraga berlebihan ternyata memengaruhi kadar hormon yang mengontrol siklus menstruasi.

Begitu pun kalau kehilangan terlalu banyak lemak tubuh melalui diet atau olahraga intens, menstruasi bisa berhenti sama sekali.
Sebab tubuh membutuhkan lemak untuk memproduksi hormon.

3. Penambahan berat badan

Selain penurunan berat badan yang cukup drastis, berat badan yang terus bertambah juga nyatanya bisa mengganggu keseimbangan hormon dan mengganggu siklus menstruasi.

Baca Juga: Berikut Rekomendasi Tanaman yang Bisa Ditanam di Tanah Berpasir!

Enggak heran kalau faktor ini juga bisa jadi penyebab kenapa siklus menstruasi kita lebih pendek dari biasanya.

4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Dengan kondisi ini, ketidakseimbangan hormon menyebabkan menstruasi jadi enggak teratur.
Hal ini juga dikarenakan karena adanya pertumbuhan dari kista di ovarium kita!